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블랙아웃 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 위드 코로나로 사적 모임도 늘어나고 다음 달이면 연말 모임도 있을 것으로 예상됩니다. 언제부터인가 술을 조금 과하게 마시면 블랙아웃 이른바 필름이 끊기는 증상이 잦아지고 있어요 중간중간 끊기는 것이 무슨 실수를 하지 않았나 쓰린 속 달래랴~ 술 마신 다음날 이중고를 겪고 있습나다, 이러한 증상이 잦으면 알코올성 치매를 의심해야 한다고 합니다. 그래서 오늘 알코올성 치매에 대해서 알아보도록 하겠습니다. — 목 차 — ∗ 원 인 ∗ 증 상 ∗ 치료& 주의사항 🔹 알코올성 치매 원인 🔹 알코올성 치매는 전체 치매 환자의 약 10% 정도를 차지하는 것으로 보고 되고 있습니다. 알코올성 치매는 술을 과다 섭취로 인해 우리 뇌의 기억을 관장하는 영역이 손상을 입어 나타나는 증상입니다.. 2021. 11. 25.
편두통에 대하여 안녕하세요~~ 판다곰입니다. 요 며칠 신경성인지 편두통이 있어 약만 먹다가 편두통에 좋은 것을 찾아보다가 이렇게 포스팅 하게 되었습니다. 🔹 편두통이란 🔹 편두통은 머리의 한쪽이나 양쪽에서 발생하는 두통을 말하는 것입니다. 일정 시간 이상 계속되는 통증과 메스꺼움,이나 구토 등도 동반되기도 합니다. 편두통은 연령과 성별에 따라 다르게 나타나기도 합니다. 편두통의 발생 원인은 불분명하지만 혈관이 확장되어 뇌의 신경섬유가 압축되어 두통을 유발한다는 썰~~ 이 있습니다. 만성 편두통의 주요 원인으로는 잘 못된 식단의 영향이 있다고 합니다. 가공육이나 정제 탄수화물을 자주 먹으면 뇌혈관의 염증 수치가 높아지기 때문에 편두통이 생기기도 한다는 썰~~ 도 있구요^^ 또한 스트레스와 정신적 긴장감이라고도 합니다. 초.. 2021. 11. 24.
석류의 대하여~~ 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 아~주 먼 옛날 이런 노래가 있었습니다. 미녀는 석류를 좋아해~~ 석류는 여성 미용에 좋기 때문에 이런 CM 송 까지 나온 게 아닐지........ 석류는 새콤 달콤 하며 입맛을 자극하는 향을 지니고 있는데 우리의 몸에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 🔹 석류의 효능 🔹 1. 석류의 첫 번째 효능 노폐물 제거에 좋다. 많은 분들이 석류 속 알갱이만 드시고 껍질에 좋은 영양소가 많다는 사실을 모르고 계시는데요. 껍질에는 항산화 물질이 많이 포함되어 있어 몸 안에 들어가 우리몸에 남아 있는 노폐물을 제거해주며 독소도 제거해주는 효과를 가지고 있습니다. 2. 석류의 두 번째 효능 다이어트에 좋다. 석류는 다른 과일과 다르게 칼로리가 낮은 과일입니다. 석류에 함유된 .. 2021. 11. 18.
무의 효능 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ "가을에 먹는 무는 인삼보다 좋다" , "겨울 무는 보약보다 좋다" 등처럼 무에 관한 속담 중 건강에 관한 것들이 많은데요 이는 선조 들이 무를 먹고 경험에 의한 속담이 나오지 않았나 생각해봅니다. 그래서 알아 보았습니다. 무의 효능의 대하여~~ 🔹 무의 효능 🔹 1. 피로 해소에 좋다. 가을에 먹는 무에는 비타민C의 함유량이 높다는 것입니다. 무 100g당 비타민C 가 20~25mg 함유돼 있는데요. 이는 사과(100g당 mg) 보다 5배가량 높게 함유되어 있습니다. 또한 100g당 13 cal에 불과한 영량을 가질 뿐만 아니라 미네랄과 섬유소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 무가 좋은 이유는 항암 성분이 뛰어난 글루코시놀레이트가 풍부함이다. 이 성분이 우리 몸에 들.. 2021. 11. 17.
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