728x90 반응형 한 권의 책, 한줄의 위로16 의미 있는 시간을 만들기 위해 안녕 하세요~~ 판다곰입니다.^^ 읽고 있는 책에서 공유하고 싶은 내용이 있어 같이 공유합니다. 의미 있는 시간을 만들기 위해 누군가의 한 시간은 최저시급만큼의 값어치인반면 다른 누군가의 한시간은 몇억의 값어치를지닌다. 하지만 그런 경제적인 논리와 상관없이 내가 어디서 무슨 일을하든 하루, 한 달, 1년은 누구에게나 공평하게 주 어진다. 그렇기에 내게주어진 시간을 소중히 여 길 줄 알아야 한다. 단순한 오락거리라도 나에게 즐거움을 준다면 걱정하지 말고 충실하게 즐기자. 소중한 추억을 쌓을 생각으로 작정하고 놀자. 무의미하다는 건 이도 저도아닌 어중간한 상태를 뜻한다. 만약 오늘 하루가 아무것도 하지 않은 날처럼 느껴진다면 하루가 저물기 전에 동네를 한 바퀴 걷거나 운동을 하거나 보고 싶은 책을 펼치거나 .. 2022. 1. 21. 누가뭐라해도 나는소중하다. 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 자존감이 낮은 저에게 도움이조금된 책 내용을 같이 나눠 볼까 합니다. 누가 뭐라 해도 당신은 소중하다 스스로를 가난하고 보잘것없다고 여기며 살아온 한 학생이 어느 날 실의에 빠져 선생님에게 물었다. "전 아무것도 원하는게 없어요. 저를 필요로하는 사람도 없죠. 이런저에게 삶이 무슨 의미가 있을까요?" 선생님은 미소를 지으며 대답했다. "낙담할 것 없단다. 아무도 널 필요로 하지 않는다니, 절대 그렇지 않아 선생님은 학생에게 소나무가 그려진 그림을 건네주었다. "내일 아침 시장에 가서 이 그림을 팔아보렴. 그러나 누가 얼마를 준다고 해도 절대 팔아서는안 된다." 학생은 의아해하며 그림을 받아들고는 다음 날 시장 한구석에서 소나무그림을 판다고 소리쳤다.그러자 그림사겠다는 사람.. 2022. 1. 20. 감정기복을 줄이는법 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 책을 읽다가 감정 기복을 줄이는 5가지 방법이 있어 소개해 드리려고 합니다. 1. 감정을 표출 할 수 있는 활동을 하자. 우선 가볍게 시도할 수 있는 방법으로 취미 생활을 즐겨보는건 어떨까요. 운동, 그림, 독서, 등산, 게임 등 나를 발산할 수 있는 활동이라면 무엇이든 말이죠. 취미 생활을 통해 활력을 얻으면 언제 우울했냐는 듯 마음이 밝아지는 것을 느낄 수 있지 않을까요? 2. 의식적으로 휴식을 취하자. 사람의 일이란 계획대로진행되는 법이 없으니,다음 차례를 기다린다는 마음으로 쉴 때는 쉬도록 하는게 좋습니다. 않되는 일에 힘쓰기 보다는 휴식을 처하며 재충전의 시간을 갖는게 어떨까요? 3. 감정은 날씨와 같다는 것을 인정하자. 감정 기복이 심하다고자책하거나 겁먹을 필요.. 2022. 1. 13. 충고에 대하여 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 책을 차분히 앉아 꾸준히 읽지를 못하고 시간 나는 데로 조금씩 읽고 있네요. 언제쯤 완독 할 수 있을지 의문입니다 ㅋㅋ 충고가 필요한 순간과 그렇지 않은 순간 내가 잘못된 길을 가고 있을 때, 혹은 나의 잘못이 명백할 때 그것을 지적하는 사람은 많지 않다. 괜히 말을 꺼냈다가 오해를 사서 미움받을 수도 있다고 여기거나 혹은 결국 남 일이라 생각하기 때문이다. 그러므로 눈치 보지 않고 아닌 건 아니라고 말해주는 사람이 있다면 무척 든든할 것이다. 단순히 옳은 말을 해주는 것이 충고가 아니다. 그 사람에 대한 관심과 애정, 진심으로 생각하는 마음이 없으면 그것은 충고라고 볼 수 없다. ( 중간 생략) 반대로 충고가 필요하지 않은 상황은 어떤 순간일까. 수십 번, 수백 번 고민.. 2022. 1. 9. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형 LIST
