안녕하세요~~ 판다곰입니다^^
M자 탈모 증상이 있어
탈모에 대하여
알아보려고 합니다.
탈모 초기 증상
1. 빠지는 모발의 개수가 100개 이상이어야 한다.
정확히 세워 보지 않아서 잘 모름....
2. 이마가 많이 넓어졌다.
맞습니다. 맞고요~~
3. 모발이 가늘고 힘이 없어졌다.
그건 잘 모르겠습니다.
4. 두피에 기름이 늘었다.
그런 것 같아요 ㅠ.ㅠ
나 탈모 맞는 것 같아 ㅠ.ㅠ
탈모의 원인과 증상
남성형 탈모증은 남성호르몬과 유전에 의해 발생합니다.
보통 40~50대에 시작하지만 아주 드물게 사춘기 직후에
나타나기도 합니다.
남성은 양측 측두부에 머리 선의 후퇴와 두정부 탈모가 우세하고
여성은 얼굴 두피 경계선은 잘 보존되면서 크리스마스트리 형태를
보이고 완전히 탈모가 되는 경우는 드뭅니다.
탈모의 나쁜 음식
1. 기름진 음식
기름진 음식은 소화기에 부담을 주고 그로 인해 생기는 노폐물이 몸에
쌓이게 되면 혈액순환을 방해하게 됩니다.
또한
두피에서는 피지선의 활동을 증가시켜 두피의 유분기가
많아지게 되는데 이때 모공이 막히면서
탈모를 촉진하게 됩니다.
2. 오백 식품
오백 식품이란 흰색으로 될 때까지 가공한 5종의
식품을 말합니다..
백색음식 정말 우리 몸에 않좋은가?
안녕하세요^^ 판다곰입니다. 5대 백색 식품이 건강을 해치는 주범으로 알려져 있습니다. 그럼 5대 백색 식품이 무엇인지 또 얼마나 안 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 흰 쌀 쌀에는 식이섬유,
stonn01.tistory.com
자연 그대로의 영양 균형이 알맞은 상태가 아닌 한쪽으로 편향된
성미를 가진 식품이기 때문에 우리 몸에 독소로 작용합니다.
3. 알코올(술)
술은 혈액순환에 잠시 도움이 되겠지만
습하고 열한 특징이 있어 상열감을 조장 하기
때문에 탈모의 원인이 됩니다.
탈모의 좋은 음식
1. 달걀(노른자)
달걀노른자에는 바이오틴 성분 및 단백질이 풍부하게
함유되어 있습니다.
이 바이오틴은 모발을 구성하는 케라틴과 같은
단백질 대사의 필수적인 성분으로 검은 모발 성장에
도움을 주며 흰머리 방지에도 탁월합니다.
노른자 속 레시틴은 모발을 촉촉하게 유지해 줍니다.
2. 호두
호두에는 케라틴이라는 성분이 함유되어 있는데
식물성 단백질로 탈모를 예방하는데 많은 도움을 줍니다.
비타민B, E 가 모발에 영양분을 전해주고
비타민 F가 검은 머리가 자라도록 돕습니다.
3. 검정콩
단백질의 함유량이 매우 높아 모발 형성에
탁월한 효능을 지니고 있습니다.
또 혈중 콜레스테롤을 낮춰 혈액 순환을
원활하게 하므로 탈모를 예방하는 것입니다.
특히
불포화지방산과 비타민E, 의 함유량이 많아 말초 혈액순환을
원활히 해주어 두피에 영양공급이 잘 되어 탈모치료와
탈모 관리에 탁월합니다.
(정선드림) 검정콩 블랙미숫가루 500g
nefing.com
4. 연어
연어는 모발 성장에 중요한 역할을 하는
시스테인 성분이 풍부하므로 발모에 도움을 주고
두피 모근을 튼튼하게 해 줍니다
또한
두피 건강에 필수적인 비타민A 가 풍부해 두피가
건조 해지는 것을 막아 탈모를 방지합니다.
5. 차(TEA)
어성초는 탈모에 좋은 차로 유명합니다.
구리 및 아연 성분이 함유되어 탈모를 유발하는 물질을
억제하고 케르세틴 성분이 모잘 굵기를 튼튼하게 해 줍니다.
이상으로 탈모에 증상, 원인, 좋은 음식과 나쁜 음식에
대하여 알아보았습니다.
머리숱 관리를 잘합시다 ^^
여러분의 댓글과 구독, ❤ 는
저의 성장의 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.
'홍보.정보 > 건강' 카테고리의 다른 글
| 피로의 좋은 음식은 무엇이 있을까요? (44) | 2021.08.21 |
|---|---|
| 노안 이라니... (24) | 2021.08.20 |
| 감자가 좋아요^^ (41) | 2021.08.18 |
| 사과의 효능과 부작용 (29) | 2021.08.17 |
| 클레오파트라가 반한것은? (48) | 2021.08.15 |
