석류의 대하여~~

안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^

아~주 먼 옛날 이런 노래가 있었습니다.

미녀는 석류를 좋아해~~

석류는 여성 미용에 좋기 때문에 이런 CM 송 까지 나온 게 아닐지........

석류는 새콤 달콤 하며 입맛을 자극하는 향을 

지니고 있는데 우리의 몸에는 어떤 효능이 있는지

알아보도록 하겠습니다.

🔹 석류의 효능 🔹

석류

1. 석류의 첫 번째 효능 노폐물 제거에 좋다.

많은 분들이 석류 속 알갱이만 드시고 껍질에 좋은 영양소가

많다는 사실을 모르고 계시는데요.

껍질에는 항산화 물질이 많이 포함되어 있어 

몸 안에 들어가 우리몸에 남아 있는 노폐물을 제거해주며

독소도 제거해주는 효과를 가지고 있습니다.

 

2. 석류의 두 번째 효능 다이어트에 좋다.

석류는 다른 과일과 다르게 칼로리가 낮은 과일입니다.

석류에 함유된 타르와 안토시아닌 성분이 흡수되면

중성지방을 낮춰주는 역활을 하며 콜레스테롤 수치를 

낮추어 주는데 효과적 입니다.

클레오파트라가 반한것은?

3. 석류의 세 번째 효능 갱년기 장애 예방에 좋다.

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석류

여성호르몬인 에스 토르 겐 성분이 떨어지면서 갱년기 증상이 나타나게 되는데요

석류에는 이 에스트로겐을 활발하게 해주는 천연성분을 함유하고 있어

갱년기 증상을 완화해주며 예방 효과를 가지고 있습니다.

마지막으로

석류의 주요 성분으로 당질(포도당, 과당) 이약 40%를 차지하며 유기산으로서는 새콤한 맛을 내는 

시트르산이 약 1.5% 들어 있으며 수용성 비타민도 들어 있으나 양은 많지 않습니다.

껍질에는 타닌 종자에는 위에서 말씀드린 갱년기 장애에 좋은 천연 식물성 에스트로겐이 

들어 있습니다.

 

열매와 껍질 모두 고혈압. 동맥경화 예방에 좋으며 부인병, 부스럼에 효과가 있습니다.

특히 이질이 걸렸을 때 약효가 뛰어나고 휘발성 알칼로이드가 들어 있어 

기생충, 특히 촌충 구제약으로 많이 쓰이고 있습니다.

과즙은 빛깔이 고와 과일주를 담그거나 농축과즙을 만들어 음료나 과자를 만드는 데 쓰입니다

올리브유와 썩어 변비에 좋은 오이을 만들기도 합니다.

 

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