728x90 반응형 판다60 현미의 효능 안녕하세요~~ 판다곰입니다. 전 포스팅에서 중성지방에 대하여 말씀 들렸는데요. 식이요법으로 현미가 좋다고 해서 오늘은 현미에 대하여 알아보려고 합니다. 현미란 벼의 왕겨를 벗겨낸 상태로 도정되지 않은 쌀입니다.. 아직 씨의 형태이기 때문에 재배하면 싹이 나온다고 합니다. 백미보다 비타민이 나식이 섬유를 많이 포함하고 있어 상대적으로 탄수화물이 낮기 때문에 건강식품으로 취급되고 있습니다. 현미는 백미보다 단단하기 때문에 압력솥으로 밥을 짓거나 죽으로 만들어 먹는 조리법이 적당하다고 합니다. 하룻밤 정도 물에 불려 일반 밥솥으로 밥을 지어도 됩니다. 현미의 종류 일반 현미 모든 벼의 껍질을 벗겨낸 상태를 말합니다. 여기서 한 번 더 도정하게 되면 백미가 되는 것입니다. 발아현미 싹이 약간 나온 현미로 소화율.. 2022. 6. 9. 부동산학개론 안녕하세요~판다곰입니다. 모의고사에서 틀린 문제 공유해요~~ 2차 과목은 틀린 문제가 너~무 많아 올리기가 벅차고요..ㅎㅎ 그나마 1차는 조금 덜해서 오답노트 만드는 심정으로 올려 봅니다.. 부동산의 수요와 공급에 관한 설명으로 틀린 것은? (단 수요곡선은 우하향하고 공급곡선은 우상향 하며 다른 조건은 동일함) 1. 아파트에 대한 선호도가 증가하여 아파트 수요량이 늘었다면 이는 수요의 법칙과 관련된다. 2. 기펜재는 수요 법칙의 예외인 재화이다. 3. 아파트의 가격이 하락하면 공급량은 감소한다. 4. 수요 법칙이 성립하는 것과 관련하여 대체효과와 소득효과의 합성 효과로 설명할 수도 있다. 5. p = 100 - Qd 수요 함수 식에서 수요 법칙이 성립함을 알 수 있다. 수요 법칙은 다른 요건이 일정할 때.. 2022. 6. 8. 중성지방! 넌 누구니? 안녕하세요~판다곰입니다. 얼마 전 건강검진을 마치고 결과를 기다리며 다소 좋은 결과를 기다리고 있었습니다. 왜냐하면!! 운동도 하고 술도 조금 들 먹고 나름 관리를 한다고 했기 때문이었죠 ㅎㅎ 그러나 결과는 절반의 실패ㅠ.ㅠ 혈압이나 당뇨, 간 수치 등은 좋아졌으나 생전 듣도 못한 중성지방 수치가 엄청~~ 많이 상승해 있더라고요. 그래서 중성지방이 무엇인지 알아보려고 합니다. 중성지방이란 음식물로부터 공급되는 당질과 지방산을 재료로 해서 간에서 합성된다고 합니다. 따라서 열량 섭취가 많아지거나 당질 섭취가 늘어나면 중성 지방 합성이 증가한다고 하네요. 중성 지방이 증가해서 체내에 축적되고 고 중성지방혈증 같은 이상지질혈증이 발생할 수 있다고 합니다. 이상 지질혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 증가된 .. 2022. 6. 8. 다리가 아파 잠 못 드는 밤을 보내는 이유 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 잠들 때가 되면은 다리가 아파 잠 못 드는 분들이 계시는데요. 이것은 하지불안 중후근을 앓고 있을 확률이 매우 높습니다. 그 주요 증상은 다리(발목에서 무릎사이)가 아프거나, 화끈거리거나, 따끔 거리 거나 경련을 일으키는 등 어느 한 가지로 뚜렷하게 증상을 설명할 수 없다고 합니다. 그래서 오늘은 하지불안 중후근에 대해서 알아보도록 하겠습니다. — 목 차 — º 정 의 º 원 인 º 증 상 º 진 단 º 치 료 º 주의 — 하지불안증후근의 정의— 하지불안증후군 환자는 다리가 근질근질하고 벌레가 기어가는 불쾌 한 느낌 다리가 당기고 쑤시며 저리고 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴져 견디기 힘듭니다. 특히 증상이 밤에 가장 심해져서 수면 장애가 초래됩니다. 하지만 하지불안증후군이라고.. 2021. 9. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 728x90 반응형 LIST
