은행의 효능과 부작용에 대하여..

안녕하세요~~ 판다곰입니다.

가을 길을 걷다가 노란 나뭇잎을 보고
즐기기도 하지만 그 주위를 지날 때면 냄새
때문에 인상을 쓰게 되더라고요.
이 냄새 고약한 은행이
우리 몸에는
어떤 영향을 주는지 알아보도록
하겠습니다.

은행나무는 생명력이 강해 병충해
공해에 강해서 가로수로 많이
사용되기에 흔히 가로수로
많이 보이기도 합니다.
열매는 다양한 요리에 활용되며
목제는 가구로도 많이 쓰인다고 합니다.

은행나무침대

은행나무침대가 생각나 한컷 올려보아요^^

— 은행의 효능 —

은행의 효능 첫 번째 뼈 건강에 좋다.

은행에는 비타민D의 모체가 되는 엘 고 스테린 이라는성분이 함유되어 있다고 합니다.이 성분이 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 만들어 주어골다공증을 비롯한 각종 뼈 관련질환을 예방하는 효과가 있습니다.

은행의 효능 두 번째 피로 해소에 좋다.

은행에는 레시틴, 비타민C 성분이 함유되어
있다고 합니다.
이 성분이 피로 해소와 면역력 향상에
도움이 되고
니아신과 판토텐산 성분은 체력 보충에
효과가 있습니다.

은행

은행에 효능 세 번째 기관지 건강 개선에 좋다.

은행은 항염, 항균, 작용이 뛰어나 염증을
완화해주고 기침, 가래를 가라앉히는데
효과를 보여 기관지 건강에 도움이 됩니다.
또한
천식에도 효과가 좋다고 합니다.
기관지가 안 좋은 분들은 은행을
달인 물을 마시면 도움이 된다고 합니다.

반응형

은행의 효능 네 번째 혈관 건강에 좋다.

은행에는 장코플라톤 이라는 성분이
함유되어 있습니다.
이 성분이 혈전을 없애주고 혈액 순환을
개선시켜 주고 각종 혈관계 질환을
예방해 주는 효과가 있다고 합니다.

은행의 효능 다섯 번째 노화방지에 좋다.

노화의 주된 원인은 활성산소 때문이라고
합니다.
베타카로틴 성분은 이러한 활성산소를 제거
하는데 탁월한 신진대사를 촉진시키고
세포의 노화를 방지하는
효과가 있다고 합니다.
또한
피부를 건강하게 해 주고 염증
완하에 도움이 된다고 합니다.

— 은행의 부작용&섭취방법 —

은행은 완전히 익혀서 드셔야 하고요.
과다 섭취 시 구토, 어지럼증, 두통 등의
부작용이 나타날 수 있습니다.
섭취 방법으로는
성인은 10개
어린아이는 3개 정도
임산부는 섭취를
피하시는 게 좋다고 합니다.

은행을 볶아 먹는 것이 가장 일반적이고요
생강, 대추, 밤 등을 넣어 차로 마셔도 좋습니다.

아직 많이 미숙하지만 이렇게

찾아주시고 읽어 주시는

모든 분들에게

감사 인사드립니다.

여러분의 댓글과 구독 , ❤은

저의 성장에 큰

도움이 됩니다.

감 사 합 니 다.❤ ❤