안녕하세요~~ 판다곰입니다^^
어제 지방간에 이어 지방간에 좋은
밀크씨슬에 대하여 알아보겠습니다.
밀크씨슬 이란?
밀크씨슬은 국화과에 소한 식물로 원산지는 지중해 지역이며
성 마리아 엉겅퀴, 아티초크 등으로 불리우며
우리나라에서는
흰 무늬 엉겅퀴라고 합니다.
휜 무늬 엉겅퀴의 잎을 빻으면 우유 같은 수액이
나오는데 여기서 밀크씨슬이라는 이름은
여기서 유례가 된 것입니다.
밀크씨슬의 효능은?
밀크씨슬의 씨앗에서 추출되는 성분인
실리마린은
알코올이나 독성 물질에 의한 간 세표 손상을
재생시키는데 도움을 줍니다.
또한
실리 마리는 새로운 간세포가 이러한 독성 물질에
손상되는 것을 방지합니다.
1. 간 질환에 좋습니다.
밀크씨슬은 건강한 세포를 제외한 비정상적이고
유해한 세포만을 집중하여 제거하므로
간 기능을 개선시키고 간 경변이나
C형 간염을 비롯한 바이러스 간염 예방에
도움을 줍니다.
간 손상을 유발하는 효소 류 코트란의 생성을 억제하며
항산화 작용이 우수하여 손상 발생을 줄입니다.
2. 암에 효과적입니다.
밀크씨슬에 함유된 실리마린을 포함한
활성 성분에 항암 효과가 있다고 합니다.
암세포의 분열을 막아주고 세포의 분열과 번식을 차단하고
세포 성장을 저지하며 세포로 가는 혈액을 차단하여
항암 효과가 있다고 합니다.
하이웰 리버 매니저 간 영양제 밀크씨슬 폴리코사놀 실리마린 33.4mg 60캡슐
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3. 류마티스 관절염에 좋습니다.
밀크씨슬 추출물은 연골이 파괴되는 것을 억제하며
염증에 효과적입니다.
기타 관절염 치료제를 오래 복용하면 간에 무리가
가는데 밀크씨슬은 그 위험도가 덜하다고 합니다.
4. 뇌 건강에 좋습니다.
밀크씨슬이 파킨슨병에 유효하다는 연구 결과가
있다고 합니다.
두뇌 건강에 좋은 음식은?
안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 두뇌는 우리 몸에 약 20%의 에너지를 사용하는 장기입니다. 가장 중요하면서 가장 많은 일을 하는 장기입니다. 그럼 이제 뇌에 에너지를 보충해주는 음식이 무엇인
stonn01.tistory.com
밀크씨슬의 부작용.
밀크씨슬은 대체적으로 안전하다고 합니다
다만
개인적인 차이로 다음과 같은 부작용이 있을 수
있다고 합니다.
- 설사
- 복통
- 구토
- 두드러기 또는 발진
유방암, 자궁암, 난소암 있는 여성은 부작용이 있을 수
있으니 섭취하지 마시기 바랍니다.
이상 밀크씨슬에 대해서 알아보았습니다.
특정 질환으로 약을 꾸준히 복용하시는 분은
담당 의사와 상의 후 드시기 바랍니다.^^
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