728x90 반응형 빈혈3 빈혈에 좋은 음식 안녕하세요~판다곰입니다.^^ 한동안 누워 있다가 갑자기 일어나면 머리가 어지러워지다가 조금만 지나면 어지러움증이 사라지고 괜찮아지는 등 이러한 증상들이 나타나는데요. 어쩌다 한번 이면 넘어갈 수 있는 문제이지만 이러한 증상이 수시로 반복되다 보니 병원에 가서 원인을 찾아보는 게 낮지 않을까 합니다. 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우 머리가 어지러워진다면 쉽게 의심할 수 있는 원인으로는 빈혈과 저혈압을 들 수가 있다고 합니다. 빈혈은 피가 부족하여 발생하는 현상이고 저혈압은 실제로는 피가 부족하지 않지만 피가 부족한 것처럼 느껴지면서 생기는 현상이라고 합니다. 2021.08.30 - [홍보.정보/건강] - 저혈압의 공포 저혈압의 공포 안녕하세요~~ 판다곰입니다,^^ 며칠 전 회사에서 건강검진을 받았습니다 .. 2022. 3. 28. 얼.죽.아 찾는 나의 질환은 안녕하세요~~ 판다곰입니다. 계속되는 한파 속에도 아. 아를 찾는 내가 정상 일까 하는 생각이 들곤 합니다. 미국 미네소타주립대 연구팀 발표에 의하면 철 결핍성 빈혈 환자의 약 60.5%가 얼음 중독 현상을 보이는 것으로 나타납니다. 여기서 철 결핍성 빈혈이란! 철분이 부족해 혈액 순환에 문제가 생기는 질환을 말합니다. 이들 중 대다수는 빈혈 치료를 받은 후에는 얼음을 거의 찾지 않았다고 합니다. 철 결핍성 빈혈은 남성 보다는 주로 여성에게 많이 나타나는 증상입니다. 🔹 철 결핍성 빈혈의 원인 🔹 철 결핍성빈혈의 가장 큰 원인은 지속적인 출혈로 체내의 철분이 과다하게 손실되는 것입니다. 특히 월결량이 많은 여성, 소화성궤양이 있는 사람 아스피린이나 다른 비스테로이드 소염제를 장기 복용 함에 따라 취점막에.. 2021. 12. 28. 감자가 좋아요^^ 안녕하세요~~ 판다곰입니다^^ 감자가 좋아요. 세계 유수마을의 장수 마을에 주식일 만큼 감자는 건강과 아주 밀접한 관련이 있습니다. 그럼 맛도 좋고 몸 에도 좋은 감자에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 감자의 효능 1. 빈혈예방 빈혈은 체내 철분이 부족한 경우 자주 생기는 질환입니다. 감자 속 철분은 체내 산소를 공급해주고 여러 조직들로 산소를 이동시키는 역할을 효과적으로 도와줍니다. 녹색채소와 곁들여 감자 요리를 해 드신다면 만성빈혈 환자도 호전이 될 수 있습니다. 2. 고혈압 예방 감자가 가지고 있는 많은 영양소 중 칼륨은 우리 몸에서 나트륨 배출을 도와줍니다. 감자는 바나나보다 칼륨이 많이 함유되어있습니다. 혈액 중의 중성지방을 줄여주기 때문에 고혈압을 예방할 수 있습니다. 고혈압에 좋은 사과와 같이.. 2021. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
