728x90 반응형 눈건강3 검은콩의 효능 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 오늘은 탈모에도 좋은 검은콩의 다른 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콩은 몸에 좋은 음식으로 항상 등장하는 것 중 하나입니다. 그 중에서도 검은콩이 일반 콩에 비교해 몸에 좋은 점이 많다고 하네요^^ 🔹 검은콩의 효능 🔹 탈 모 검은콩에는 모발성장에 필수 요소인 단백질, 지질, 비타민B1, 비타민B2, 등이 함유되어 있어 탈모 예방에 탁월합니다. 2021.08.19 - [홍보. 정보/건강] - 탈모에 대하여 탈모에 대하여 안녕하세요~~ 판다곰입니다^^ M자 탈모 증상이 있어 탈모에 대하여 알아보려고 합니다. 탈모 초기 증상 1. 빠지는 모발의 개수가 100개 이상이어야 한다. 정확히 세워 보지 않아서 잘 모름.... 2. 이 stonn01.tistory.com 혈관 .. 2021. 12. 30. 아보카도의 비밀 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도의 비밀을 낱낱이 밝혀 보기로 하겠습니다. 아보카도는 요즘 SNS에서 핫한 음식 중 하나입니다. 아보카도에는 좋은 영양성분들이 많이 들어 있어 건강식품으로 큰 관심을 받고 있습니다. — 아보카도의 효능 — 아보카도의 효능 첫 번째 다이어트에 좋다 아보카도에는 단일 불포화 지방산이 함유되어 있어많이 섭취하지만 않으면 나쁜 콜레스테롤의 수치를낮추어 줍니다. 클레오파트라가 반한것은? 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 8월~ 11월이 제철인 과일. 과일의 여왕이라 불리는 귀족의 과일 "무화과" 관해서 알아보려고 합니다. 항산화 성분이 풍부한 과일입니다. 우리 몸에서 산하 스트레스 stonn01.tistory.com 또한 당분 함량이 낮고 섬유질 함량.. 2021. 9. 9. 블루베리가 우리 몸에 끼치는 영향은? 안녕하세요^^ 판다곰입니다. 오늘은 블루베리가 우리 몸에 끼치는 영향에 대해 이야기를 하려고 합니다. 블루베리는 미국 타임지 선정 10대 슈퍼 푸드중 하나로 알려져 있을 정도로 블루베리 효능이 뛰어납니다. 블루베리도 다른 딸기류 과일처럼 항산화 성분 함량이 높습니다. 그뿐만 아니라 항암 성분과 항염증 셩분까지 함유되어 있습니다. 블루베리는 그 맛이 독특해 잼이나 케이크 등 다양한 요리법에 활용하기 좋은 과일입니다. 블루베리 효능 가장 대표적인것은 눈 건강 강화, 시력저하 예방입니다. 시력향상에 효과적인 물질인 안토시아닌이 풍부한데. 함유량이 포도의 약 30배에 달합니다. 로돕신이 부족하면 시력저하 및 안구 질환이 생기는데 블루베리의 안토시아닌은 로돕신의 재합성을 촉진하여 눈의 건강을 강화합니다 여러 가지.. 2021. 8. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
