달리기 2일차~~

안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^

작심삼일이 되지 않도록 한동안은 달리기 기록을 계속

해야 될 것 같아요^^

달리기 2틀하고 몸무게 변화를 기대하는 제가 이상한 거죠?

달리기하고 샤워 후 뿌듯함에 체중계에 몸을 올려 놓은후

변화가.........

당연히 없죠 ㅋㅋ

오늘도 어제와 같은 코스를 달렸습니다.

달리기

어제는 제 몸이 견디기 힘들어하더니 오늘은 어제보다 아~주 조금

나아진 것으로 나오네요~~

어제보다 대략~2분 정도 단축된 것 같습니다..ㅋㅋ

이렇게 작은 거로 위안을 삼아야 내일도 계속 달릴 수 있을 것 같네요.

달리기

최대 심박수도 어제보다 9 bpm 정도 떨어졌네요.

그런데 평균 심박수는 20 bpm 가까이 상승했네요.

어제 보다 달린 구간이 더 많아서 그런 걸까요?

 

5km 전 구간을 달릴 수 있는 날까지.... GO. GO

그런 날이 오기는 하려나??