728x90 반응형 햇밤1 밤의 효능 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 가을, 겨울이 다가오면서 간식거리들이 많아져 저의 뱃살을 찌우는데요. 그중에 밤에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옛말에 "밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 없다"라는 말이 있듯이 밤의 영양소가 듬뿍 들었는데요 그 밤의 효능을 말씀드릴게요. — 밤의 효능 — 1. 밤의 효능 첫 번째 면역력 강화, 눈 건강에 좋다. 밤에는 면역력을 높여주는 비타민 B6 가 많아감기 예방과 피로 등에 좋습니다.또한 카로티노이드란 성분이 함유되어 있어면역력을 증강시켜 각종 질병을 예방하는데 효과가 좋습니다.그리고 🔽 🔽 🔽 눈 건강에 좋은 정보 🔽 🔽 🔽 노안 이라니... 안녕하세요~~ 판다곰입니다.^^ 내가 노안 이라니...... 언제부터인가 핸드폰이나 책을 볼 때 안경을 내리고 보는 저를 발견.. 2021. 9. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST