728x90 반응형 운동일기1 운동 2일차~ 안녕하세요~다이어트하는 남자 판다곰입니다.몸에 이상 신호로 인해 충격 먹고 운동을 시작했습니다.가만히 있었는데 워치가 낙상한 것으로 오인해마눌님에게 전화 가고 위치정보 공유되고 집에 난리가 났었습니다.담배도 몸에 이상이 와서 끊었었는데 이제 운동도 강제로 해야 할 듯합니다. 그래서 매일매일 운동량을 기록하려고 하는데 가능할지 모르겠네요.ㅋㅋ조금만 움직여도 숨이 차는 비루한 몸뚱이로 인해 러닝머신은 15분 속도는 6.5km 경사는 0으로 그래도 어제 보다는 좀 나아진 듯합니다.어제는 최대 심박수가 150을 넘었었는데 ㅋㅋ이제는 근력운동 타임이름 모를 기구들을 40분가량 만지다 왔네요 이 또한 비루한 몸뚱이로 인해 얼마 하지를 못했네요.헉 ~ 최대 심박수가 175 이러다가 죽는 거 아니겠죠? 오늘 운동으로 .. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST