728x90 반응형 눈바디1 인생 최대의 몸무게 ㅠ.ㅠ 안녕하세요~ 판다곰입니다. 매일 인생 최대의 몸무게를 경신하고 있습니다. 키는 줄어드는 것 같고 몸무게만 늘어나고 있습니다. 어~어 하다가 80kg 을 넘을 것 같네요. 이제는 허리만 숙였다가 일어나도 숨이 턱턱 막히네요 아이들도 한참 더 키워야 하는데 건강을 챙겨야 할것 같습니다. 이 처참한 내 몸상태 근육량과 체지방의 지표가 바뀌어야 하는거 아닌가요? 다이어트를 한국말로 번역하면 내일부터라고 하지만 전 오늘부터 시작하려고 합니다. 오늘보다 낳은 내일을 기약하며........ 앞으로 몸무게를 10kg 정도 감량을 해야 하는데.... 근육량도 늘려야 하는데...... 오늘도 달리고 내일도 달리고......... 2023. 5. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST